Tante cose sono cambiate dall'ultimo post che ho scritto ( ve ne parlerò in un altro momento ) ma eccomi qui, ci tengo a dirvi che malgrado le mie bassissime aspettative non ho abbandonato la sana alimentazione e tanto meno il fitness.Proprio del fitness parlerà questo post, anzi più del fitness in sé e per sé del perché ci approcciamo a questo mondo....
Ciao ragazzi, inutile scusarmi per la mia assenza, basterà controllare la mia pagina per scoprire il motivo ( QUI ). Oggi volevo raccontarvi del primo programma di workout completo che ho portato a termine, si tratta di Cize: The end of the exercize del super muscolosissimo Shaun-T. Venivo da un body revolution ( QUI per la recensione ) mollato a metà causa poco...
Ah, caro diario, sarà forse un mese che non scrivo? Bhé, mi ritengo giustificata. Non credo di essermi mai sentita così messa alla prova come in questo periodo. Gli esami hanno prosciugato ogni mia singola fibra muscolare, ho interrotto addirittura body revolution per consentire alla mia mente di concentrarmi totalmente in ciò che stavo facendo. E' bastato? Ovviamente no. Ho dovuto accontentarmi di...
Caro diario, che settimane di fuoco, come puoi vedere non ho più il tempo di aggiornare decentemente il blog perché sono davvero sommersa di studio e quando ho del tempo libero preferisco non accendere il pc per non sovraccaricare il cervello. Ho molta paura di fallire, davvero. Non riesco a studiare come vorrei, a concentrarmi. Trovo distrazione in ogni dove ed è davvero...
Caro diario, per questa settimana sono in ritardo giustificato: influenza. Maledetta influenza arrivata dopo un week end perfetto. Cominciando dall'inizio, è stata una settimana particolare, ho studiato molto per colmare l'assenza del mio ragazzo che ha ricominciato a lavorare, purtroppo ho molta paura della solitudine, ne ho anche approfittato per cucinare tante cosine sfiziose e per sperimentare. Ho moltoa ansia, questa sessione mi...
Ciao a tutti ragazzi, bentornati su Health is good. Oggi vi propongo una ricetta dal sapore invernale, morbida e calda, ma soprattutto con sole 609 kcal e tutti i macro nutrienti necessari al nostro organismo. Ingredienti per una persona 110 gr di Fagioli Borlotti 110 gr di Fagioli Cannellini 80 gr di tonno al naturale Passata di pomodoro Spezie qb Sale qb Un...
Ciao ragazzi, a differenza della maggior parte della popolazione mondiale io credo - e ho bisogno - dei buoni propositi per andare avanti, mi servono degli obiettivi verso i quale spingermi, dei limiti da scoprire per poterli, poi, superare. Essendo appena entrati nel 2016 è il momento adatto per farvi conoscere i miei buoni propositi per l'anno nuovo, il 30 dicembre 2016 tornerò...
